Herkes için temel koruyucu önlemler

Ellerinizi sık sık ve iyice yıkayın

Neden? Kontamine olabilecek nesnelere ve yüzeylere dokunmak için sık sık ellerimizi kullanırız. Farkına varmadan, yüzlerimize dokunarak virüsleri gözlerimize, burnumuza ve ağzımıza aktarabiliriz. Ellerinizi sabun ve su ile yıkamak veya alkol bazlı el ovmak kullanarak yeni koronavirüs de dahil olmak üzere ellerinizde olabilecek virüsleri öldürür. 

Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçının

Neden? Eller birçok yüzeye dokunur ve virüsleri alabilir. Kirlendiğinde eller virüsü gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza aktarabilir. Oradan, virüs vücudunuza girebilir ve sizi hasta edebilir.

Öksürüğünüzü dirseğinizin veya dokunuzun kıvrımı ile örtün

Neden? Damlacıklar virüs yayıldı. İyi bir solunum hijyeni uygulayarak çevrenizdeki kişileri soğuk algınlığı, grip ve COVID-19 gibi virüslerden korursunuz.

Kalabalık yerlerden kaçının

Neden? Kendiniz ile öksürük olan veya hapşırma yapan herkes arasında en az 1 metre (3 feet) mesafe bırakın. Bu aynı zamanda bu belirtilere sahip insanları bir öpücükle veya el sıkışarak selamlamaktan kaçınmanız gerektiği anlamına gelir.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hafif ateş ve öksürük ile bile evde kalın

Neden?  Evde kalarak ve işe ya da başka yerlere gitmediğinizde, daha hızlı iyileşirsiniz ve hastalıkların başkalarına bulaşmasını önlersiniz.

Ateşiniz, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, erken tıbbi yardım alın - ancak önce telefonla arayın

Neden? Ateş, öksürük ve nefes almada zorluk çekiyorsanız, evde kalın ve doktorunuzu veya yerel sağlık uzmanınızı arayın. Belirtileriniz, nerede olduğunuz ve kiminle temas kurduğunuz hakkında bazı sorular soracaktır.

Who.int/epi-win ile ilgili en son bilgilerden haberdar olun

Bilgilerinizin güvenilir kaynaklardan geldiğinden emin olun - yerel veya ulusal halk sağlığı kurumunuz, WHO web sitesi veya yerel sağlık uzmanınız. Herkes COVID-19 semptomlarını bilmelidir - çoğu insan için burun akıntısı değil kuru öksürük ile başlar. 

https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019